FysioHuset Skanderborg udvider træningstilbud: Nu åbner nye bassinhold for både babyer, børn, gravide, voksne og seniorer med opstart i februar 2026.

FysioHuset Skanderborg introducerer nu en lang række nye bassinhold i Skanderborg Svømmehal. Med opstarten af babysvømning, børnesvømning, træning for gravide samt bassintræning for både voksne og seniorer bliver svømmehallens nye varmtvandsbassin omdrejningspunktet for sundhed, bevægelse og fællesskab for borgere i alle aldre.

Med en temperatur på cirka 34 grader og fagligt specialiserede fysioterapeuter og instruktører ved bassinkanten er målet klart: at skabe trygge, glade og udviklende rammer for motion – uanset om deltageren er 2 måneder eller 85 år.

“Vi vil skabe et tilbud, hele Skanderborg kan være med i”

Hos FysioHuset Skanderborg er glæden stor over at kunne samle så mange forskellige målgrupper under ét tag.

– Det varme vand gør en enorm forskel – for babyernes motorik, for gravides velvære og for voksne og seniorer, der måske kæmper med smerter eller nedsat bevægelighed. Med de nye hold vil vi gøre bassintræning tilgængelig for alle i Skanderborg og omegn, fortæller fysioterapeutteamet.

Foto: Fysiohuset Skanderborg.

Nye hold for hver livsfase

De nye tilbud spænder bredt og er udviklet, så de matcher de specifikke behov hos forskellige aldersgrupper:

Babysvømning (fra 2-12 måneder)

Et trygt og nærværende forløb, hvor forældre og babyer arbejder med vandtilvænning, motorisk udvikling og styrket kropsbevidsthed. Alt i et roligt og varmt miljø.

Børnesvømning (fra 1-5 år)

Legende, fagligt baseret vandtræning, der styrker børns motorik, tryghed i vandet, koordination og bevægelsesglæde.

Gravid-træning i vand

Et af de mest skånsomme og effektive træningstilbud for gravide. Vandets opdrift lindrer belastning på ryg og bækken, mens øvelserne styrker kroppen og giver øget velvære gennem hele graviditeten.

Bassintræning for voksne

Fleksibel træning for voksne med behov for styrke, stabilitet og smertelindring. Særligt velegnet ved smerter, genoptræning og nedsat mobilitet.

Bassintræning for seniorer

Et roligt, skånsomt og socialt træningstilbud, der styrker muskler, balance og mobilitet – og som mange oplever som en sikker vej tilbage til mere bevægelse i hverdagen.

Effektiv og skånsom træning med dokumenteret effekt

Varmtvandstræning kombinerer flere velkendte fysioterapeutiske fordele:

• smertelindring og øget blodcirkulation
• reduceret belastning af led og muskler
• forbedret balance og koordination
• øget bevægelighed
• styrket muskulatur og kropskontrol

– Mange bliver overraskede over, hvor meget mere de kan i vand, end de kan på land. Det giver motivation, tryghed og en følelse af succes, som vi ved gør en stor forskel for de fleste, siger underviserteamet.

Åbent for tilmelding – og efterspørgslen er allerede stor

Alle hold foregår i det nye varmtvandsbassin i Skanderborg Svømmehal, og tilmelding sker online via FysioHusets hjemmeside.

“Vi håber, at både familier, gravide, voksne og seniorer vil få glæde af vores nye bassinhold. Varmtvandstræning er en unik mulighed for at bevæge sig uden smerter – og for mange bliver det starten på en mere aktiv hverdag,” lyder det fra klinikken.

Læs mere og tilmeld dig

Oversigt over alle hold og tilmelding findes her:

Bassinhold for gravide, voksne og seniorer.

Baby- og børnesvømning.