Underviser: Birgitta-Maria Lohse. Denne smukke meditation åbner dit hjerte for betingelsesløs kærlighed og samhørighed.

Meditationen styrker immunforsvaret og kan lede til en tilstand af dyb indre fred og oplevelse af at være i kærlighed og harmoni med universet.

Du lærer at slappe af i hele kroppen og trække vejret roligt og uden bekymringer. Dit sind og dit nervesystem falder til ro og på længere sigt kan meditationen lede til en mere naturlig og oprindelig tilstand af væren, hvor du føler dig ét med himlen, jorden og alle levende væsener
Der vil indgå blid udstrækning og vi afslutter med liggende afspænding.

Kom i løst siddende tøj, medbring gerne egen meditationspude og kaffe/the til pausen.
Union of Three Hearts er en del af Sheng Zhen Meditation
Underviser er certificeret Sheng Zhen lærer hos Master Li Junfeng og Teacher Jing, medlem af International SZ Society og uddannet Qi Gong- og meditationslærer.
NB! Kurset er ikke egnet for dig, som har en psykiatrisk diagnose.
Hold: 20-20537.